Consejos para la Prevención CEM en la Oficina
El lograr reducir los campos electromagnéticos en el entorno laboral es difícil debido al uso constante de equipos electrónicos. El objetivo es reducir la exposición a largo plazo y bajar los niveles de exposición a los campos electromagnéticos (EMF) y Radiación de radiofrecuencia (RF), para eso la obtención de mediciones exactas de exposición es muy importante.
Problemas CEM., en contacto continuo con las personas
- Medir los campos eléctricos y magnéticos que produce su monitor. Los monitores LCD no son siempre la mejor opción. Solicitar el asesoramiento profesional de geobiólogo para encontrar las soluciones más adecuadas.
- Use cables de alimentación y regletas blindados y barras de para todos los ordenadores o equipos electrónicos.
- Conectar el ordenador y los dispositivos electrónicos a una toma de tierra.
- Si es posible utilice un teléfono con cable para la todas o la mayor parte de sus llamadas.
- Sólo usar un teléfono móvil para emergencias de seguridad o con los auriculares especialmente apantallados.
- Controlar los campos eléctricos y magnéticos de las ordenadores personales, máquinas de escribir eléctricas, impresoras, calculadoras, lámparas de escritorio, etc.
- Mantener una distancia mínima de 1,5m de los cables, regletas de cualquier parte del cuerpo.
- Mantener una distancia mínima de 3m de fotocopiadoras, faxes y otros equipos de oficina.
- Utilice una lámpara incandescente de espectro completo (conectada a tierra), en lugar de una luz fluorescente o halógeno, si tiene la opción.
- Si utiliza un portátil, comprobar que tiene un enchufe con toma de tierra, y utilizarlo siempre conectado a la red eléctrica. Esto eliminará gran arte del campo eléctrico causado por el portátil sin conexión a tierra o en modo batería.
- Si lleva un localizador, teléfono móvil o cualquier dispositivo electrónico con regularidad cambiarlo de posición con frecuencia alrededor del cuerpo.
- Evite sentarse cerca del horno microondas cuando está encendido. La radiación de radiofrecuencia puede abarcar una amplia zona.
- Si es posible, evite las áreas de trabajo que utilizan las redes inalámbricas y los teléfonos móviles.